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| Yoga für ein besseres Leben |
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Yoga mit dem heranwachsenden Kind ist eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam in die Welt des Yoga einzutauchen. Es werden verschiedene Asanas (Yogastellungen) mit Elementen aus dem Kinderyoga geübt. Der Hauptfokus liegt jedoch auf den Eltern und deren Yogapraxis. In kleinen Schritten werden die Kinder immer wieder motiviert, Yoga selbst zu probieren. Die Eltern praktizieren und Kinder lernen mit ihrer natürlichen Neugierde Yoga kennen.
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Kinder genießen diesen privilegierten Moment, bei dem sie ganz nah bei ihrer Mama sein können und von ihr berührt, bewegt und gestreichelt werden. Es ermöglicht euch, liebe Eltern, gemeinsam mit euern Kindern und abseits vom Alltagsstress in entspannter und wohliger Atmosphäre zu üben
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Zusammen Spass haben und einfache Spiele durchführen, die Sie jederzeit zuhause wiederholen können, ist das Ziel jeder Eltern-Kind-Yogastunde.
In der Stunde wird individuell auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen - Stillen oder Wickeln ist problemlos möglich. Es ist auch Platz, danach noch bei einem Glas Tee gemütlich mit anderen Mamis oder Papis über aktuelle Themen zu plaudern.
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Beim Familien Yoga lernt und erlebt ihr lustige Yogahaltungen. Partner- und Vertrauensübungen ermöglichen eine tiefe Verbindung, auflockernde Spiele und Massagen runden die Stunde ab. Am Ende könnt ihr euch auf eurer Kuschelmatte gemeinsam gemütlich entspannen!
| Spruch-Eltern-Kind-Yoga |
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